キックボクシング｜医療法人社団 永研会
こんにちは！
ちとせデンタルクリニックの渡邉です。
今回は私の趣味についてお話したいと思います。
多方面に興味がある私は今までにも、ダンスや空手、登山やボルタリングにホットヨガ、カポエイラ、バイクでジムカーナなどなど気になることはとりあえず経験したい(飽きやすい)性格です。そんな私が今回手を出したのが、
キックボクシング！！
普通のボクシングに加えて足技もある為、ウエスト周りの引き締めにとても効果的です。始めてから2カ月ほど経過したところ、早速効果が出始めました。
な・な・なんと腹筋がうっすら割れてきたのです！
中学生の頃、柔道部で鍛えてもなんの変化もなかった腹筋がですよ？！
これはすごいと思い、週一コースからフリーコースに変更し、月曜から金曜の仕事終わりに通っています。今はミドルキックとディフェンスの練習にはまり、週一でスパーリングをしています。いつかアマチュアの試合に出られたらいいなと思っています。