あったかリハ体操教室｜医療法人社団　永研会

こんにちは(^^)
永研会クリニックの理学療法士の武田です。

「寒くなってきて、肩や腰が張って痛いなぁ～(T_T)・・・」
なんて言葉が多く聞かれる今日このごろ。
日ごとに寒さが増す中、血流の悪さが筋肉の栄養不良を起こし、結果痛みに変わる厄介な季節ですから、体を冷やさぬようにすることが養生の原則ですね＼(^o^)

さて、リハ科では9月より「あったかリハ体操教室」をはじめました。
体操というと「ストレッチ」や「筋力トレーニング」など、身体に負荷のかかる運動と敬遠される方もいらっしゃいますが、永研会は違います！
だって、きつかったら続かないじゃないですか^^;

ということで、永研会の体操のコンセプトは「無理なく、痛み無く、優しい体操」
として、身体の理にかなった動き「運動連鎖」を利用した新しい体操を提案しています。
入門コースは無料で行っておりますのでお気軽にご連絡下さい！
体を操れた感覚を一つでも多く持ち帰って頂けると幸いです。

お問い合わせ先

永研会クリニック　通所リハビリテーション
TEL　03-5315-7878　
※「あったかリハ体操」の予約をしたいとお申し付け下さい。
当院にかかったことがない方、診察券など無くてもご利用頂けます。