キシリトール｜医療法人社団 永研会
こまい歯科の小川です
今回はキシリトールについてお話させていただきます
みなさんキシリトールという言葉は聞いたことはあるとは思いますが、キシリトールってどんなものか詳しくご存じの方はいますか？
キシリトールは果物や野菜の中にも含まれている自然の甘味料のことです。
しかし、ただの甘味料ではありません
<キシリトールの素敵なところ>
キシリトールは虫歯の原因となるミュータンス菌の活動を弱めます（甘味料の中でキシリトールだけ！）
プラークをつきにくくする効果とはがれやすくする効果があります
唾液の分泌や再石灰化を促します
<キシリトール製品を選ぶ際>、
「シュガーレス」「糖質０ｇ」と書いてあるものを選びましょう！！
キシリトールの量が５０％以上のものを選ばないと効果がないので注意して下さい
<キシリトールの取り方>
キシリトールガムやタブレットを食べると唾液が出るので、なるべく唾液に溶けだしたキシリトールを口の中にいきわたらせてください
一日３回以上を３カ月続けると効果的です
ぜひ、みなさんキシリトールを上手に取り入れて虫歯のない歯を目指しましょう
